Yoga & Pilates
Hier findest du das umfangreiche Yoga und Pilates Angebot von N-OM Yoga. Für weitere Infos einfach auf die gewünschte Yogalektion klicken.
Montag: 8:30 Pilates Polygon Reichenburg / 10:00 Uhr Pilates in Galgenen (VOLL)
Dienstag: 18:00 Yoga Polygon Reichenburg / 19:30 Uhr Yoga Galgenen (voll)
Mittwoch: 9:00 Uhr Yoga für Alle Polygon Reichenburg /
18:00 Uhr Pilates deinyogaraum in Bäch
Donnerstag: 8:30 Uhr Pilates Polygon Reichenburg /
19:30 Uhr Pilates in Galgenen (voll)
Freitag: 8:45 Uhr Schwangerschafts Yoga / Rückbildung und um 10:00 Uhr YOGALATES in deinyogaraum in Bäch
Samstag: verschiedene Angebote im Yoga / Workshops
Sonntag: 9:00 Uhr Yoga Polygon in Reichenburg
Nichts für dich dabei oder du möchtest die Vorzüge einer Privaten Lektion geniessen, dann frag mich einfach und wir finden etwas passendes für dich. Eine private Lektion (75 min. ) kostet 145 CHF und du entscheidest wo und wann wir zusammen Yoga praktizieren.
Yoga ist für alle da. Bei dir passt es gerade finanziell nicht! Denn schreibe mir und wir finden eine Lösung.
Stundenplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag |
Samstag |
Sonntag |
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8.30-9.30 Reichenburg |
9.00-10.00 Yoga für Alle Reichenburg |
8.30-9.30 Pilates Care |
8:45-9:45 Yoga für Alle & Schwangere Bäch |
verschiedene Angebote im |
9.00-10.00 Vinyasa Yoga Reichenburg |
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10:00-11:00 Pilates |
14:00-15:00 Yoga/Pilates Galgenen |
10.00-11.00 Yoga Galgenen
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10.00-11.00 YogaLates
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18.00-19.00 Reichenburg |
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19.30-20.30 Pilates
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18.00-19.00 Pilates |
19.30-20.30 Pilates |
Voll gepackt mit tollen Sachen... darf ich seit November auch Pilates unterrichten.
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, wo Kraft und Beweglichkeit miteinander vereint wird. Es werden einzelne Muskeln oder ganze Muskelpartien gezielt aktiviert. Das Ziel ist es, die gesamte Körperhaltung, Balance sowie die alltäglichen Bewegungsabläufe zu verbessern.
Pilates ist für alle Altersstufen geeignet. (Schwangere nach Absprache mit ihrem Arzt). Bei weiteren Fragen darfst du mich jederzeit kontaktieren.
Pilates in Galgenen:
Montag 10:00 Uhr
Dienstag 14:00 & 19:30 Uhr
Donnerstag 19:30 Uhr
Ausserdem gebe ich Pilates im Polygon Fitness & Spa in Reichenburg SZ sowie in deinyogaraum in Bäch statt. Du benötigst kein Fitness Abo, sondern kannst auch nur ein Group-Lektionen Abo oder 10 er Abo lösen und somit alle Vorteile der Groupfitness Kurse nutzen.
