2016 wurde bei unserem damals 2-jährigem Kind Diabetes Typ 1 diagnostiziert. Dies war eine komplette Wende im Leben für uns alle. Als junge Mutter hat diese Diagnose so viele Fragen aufgeworfen (in Bezug auf den Alltag), auf die ich selten eine Antwort bekam.

So entschloss ich mich, diesen Teil selber zu übernehmen und bin dadurch zur APAMED nach Jona gekommen. Dort begann ich  meine Weiterbildung zur Ernährungstherapeutin. 

Weiterhin blieben wir nicht verschont und es kam eine Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) hinzu. Da ich schon bereits mit dem Thema vertraut war, meisterten wir diese neue Diagnose ebendso gut.

Schnell verspürte ich den Wunsch, mein Wissen in Bezug auf Ernährung und Ernährungstherapie an andere Betroffene weiterzugeben und mit einfachen Methoden, Tips und Tricks den Alltag einfacher zu gestalten.

Ein Alltag ohne Verzicht und Verbote. Gesund und kinderleicht. Denn alles was wir uns verbieten, wird umso interessanter.

Dies ist dann zum Ansatz meiner Ernährungsberatung geworden. Denn jeder Mensch ist individuell, ebenso ist seine Ernährung individuell. Und wieso denn jemanden empfehlen, täglich zu frühstücken, wenn derjenige Schichtdienst arbeitet oder eben einfach nicht frühstücken mag?

Zusammen finden wir einfache Strategien, deine Ernährung langfristig so umzustellen oder zu optimieren das dies zu deinem gewünschten Ergebnis führt.

YOGA praktiziere ich seit meinem 18. Lebensjahr. Es war für mich immer ein Ausgleich und eine tolle Unterstützung zum Laufsport. 2022 entschloss ich mich dann, mein erstes Teacher Training zu absolvieren und merkte sehr schnell, dass mein Hobby zu einer Leidenschaft geworden ist. Durch meine medizinische Grundausbildung und meine Schwangerschaftsyoga Weiterbildung erweiterte sich mein Wissen und ich freue mich sehr, dieses Wissen an dich weiterzugeben.

Ausbildung und Weiterbildungen

• in Ausbildung zur Ernährungstherapeutin an der APAMED in Rapperswil-Jona (Abschluss 2024)
• diverse Weiterbildungen im Bereich Ernährung mit Diabetes Typ 1 & 2
• medizinischer Grundkurs( Krankenkassenanerkennung) in der APAMED in Rapperswil-Jona
• Insulinpumpen Beraterin bei Insulet
• Tigress Yoga Instructor bei Yoga2day in Oerlikon ZH
• Yoga Teacher RYS 200h bei Yoga2day in Oerlikon ZH
• Prä- & Postnatale Ausbildung bei Nora Kersten von yoganora.ch
• Kinderyoga Ausbildung bei Yoginimoves
• diverse Weiterbildungen Pilates Care Reha Trainerin in Zürich bei PilatesCare GmbH
• 50h Weiterbildung Yogatherapie Basics bei Nora Kersten von yoganora.ch

Ich würde mich freuen dich auf deinem Weg zu begleiten.